Cwiczenia płaski brzuch Z jakiegoś powodu panuje przekonanie, że dla zwykłej kobiety norma to 2000-2500 kcal, dla naszej – 0,8 * 1667 kcal \\u003d 1334 kcal jest niezbędne do bezpiecznego i wygodnego odchudzania. Specjalne oddychanie pomoże z tym walczyć; zwiększa ogólny ton ciała. Jednak to nie wystarczy. Podstawową zasadą żywienia grupy krwi 2 jest jeść trochę, ale częściej. Następnie tłuszcz opuszcza okolice pośladków, a dopiero ostatnia traci na wadze w brzuchu i nogach…