Czy nordic walking odchudza brzuch Siedziałem na kaszy gryczanej dwa lata, siedziałem 7 dni, jadłem kaszę gryczaną gotowaną na parze, jabłka babci, 1% kefiru lub 0,1% jogurtu, zrzuciłem 7 kg, a po tym przez około rok chodziłam na wadze, jedyny minus tego … Z pewnością wiele dziewcząt i kobiet miało sytuacje, w których trzeba schudnąć w jak najkrótszym czasie. Algi to jeden z głównych składników …..